养生保健：人体血液的“清道夫”...

图片 图片 图片 养生保健：人体血液的“清道夫”... 血液对人体的重要性就好像水对鱼一样，我们身体中的血液健康与否直接关系到我们的生理状态。现代人长期疲劳、压力大、睡眠不足、吃的油腻，都会影响我们的血液各项指标。在此，让我们一起享用“十大清血食物”，为血液做个“大扫除”！ 绿茶——血压、血糖的最佳调节剂 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。 黑豆——血液循环催化剂 用黑豆......【更多...】

2025-01-23